うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

ちょっと、疲れちゃって^^;

ここのところ、活動的になり過ぎてるみたいで、お昼寝も抜きで、色々やってて・・・。

お天気に合わせてるからかも知れません(笑)

昨日の夜が、ピークでした><

幾分、改善されて、、、今朝、6時まで眠れたのが、大きかったかな~😊

明日は、少し、涼しいみたいなんで、小一時間、クルマの洗車をしようと思います。

サイドウインドウに、蜘蛛の巣、はってて(爆)

お昼寝付きにします!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!