うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、いい感じの睡眠でしたけど、やっぱり、夕方くらいに、ボーっとしたのがやってきて、1時間ほど、横になってました。。。

お昼寝も短くなってきているので、さすがに、もう、眠れなかったですけど、幾分、スッキリです!

今日も、何もせずに、終わりました。

バイクのパーツ取り付けが、土曜日になったので、明後日の金曜日に、バイクブーン、できそうです^^

暑くなりそうですね~。

明日は、いつもの買い物だけ行って、ツーリングの、イメージトレーニングをします(笑)

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!