うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、水曜日のツーリングの疲れが、まだ残っているらしく、まずまずの夜の睡眠とお昼寝に加え、1時間の夕寝がありました・・・。

ボーっとした感じが強くって、ダメですね。。。

1日では、疲れが取れないのが分かりましたので、今後の、行動計画に、役立てたいと思います!

今日は、いつもの買い物だけ、行ってきました~。

ドラッグストアの、レジの店員さん、いらっしゃいました^^

お互い、意識している様子(勝手に想像)。

でも、他の店員さんが、いらしたので、特に、会話することも無く、終了~。

さてさて、恋の?行方は(笑)

明日は引きこもりで、日曜日のバイクパーツ取り付けに、備えます^^

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!