うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、通院で、通院前の睡眠がうまくいかなかったのと、お昼寝なしだったので、珍しく、眠気が強いです。

それと、早速、パソコンをスリープにして、1時間くらい、離れてみたのですが、脳が休まっている感じがして、いい感じです~^^

さわやか?気持ちいい?

っていう感じになってます。

お風呂上がりで、スッキリしてるし、これは、病みつきになりそうです。

座椅子に、突っ伏して、寝転がっているのが、いい感じですね~。

明日は、貴重な、曇り空みたいなので、バイクブーン、予定です。

北の方を攻めてみようと思います~。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!