うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、何もすること、無かったな~。

夕方、少し、横になってしまいました・・・。

頭がボーっと感がありますね。

明日は、通院で、早起き?ですね^^;

何を言おうかな。

・夜の睡眠が、何度か起きてしまい、1時間位、パソコンをしてしまう
・日中は、1時間半ほど、寝てしまう
・起床時のだるさが継続している
・頭がボーっとした感じは、相変わらず

くらいですかね。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!