うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、寝起きのだるさがあって、しばらく、起き上がれなかったですけど、そこそこの睡眠時間が確保できたので、お出かけ出来ました。

道の駅まで、バイクブーン、行ってこれました~。

詳細は、右の、ちゃんりおバナーから、バイクブログへお入りください。


片道30分、15km、の場所だったんですけど、トータル2時間くらいの活動でした。

やっぱり、2時間っていうのが、一つの目安ですね。

スタンプブックを400円で購入して、スタンプラリーに参加!したっぽいのですが・・・。


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なんと、関東の道の駅、165か所もあるんですって~^^;

無理だわな・・・。

でも、ちょこちょこ、スタンプ、稼いで来ようと思います。

楽しみを一つ、見つけました~^^

バイクという、他力本願ですけど。。。

さて、明日は、いつもの買い物だけ行って、充電したいと思います~。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!