うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

お風呂上りに、暑くて、うちわで、あおいでいたのですが、限界で、今年初のエアコン投入です^^;

寝る前に、ブワっと、部屋を冷やして、消しておけば、寝つきもよろしいかと思います。

明日は、フリーなんですけど、やや、曇りが多いと、天気予報が言っていたので、バイクブーンを予定してます。

といっても、暑いかな~。

軽めに、1セットだけ、行ってきます~!

そうそう。

体調を崩しているブロ友さん、早く、波が通り過ぎてくれることを祈ってます!

復活は、慌てずに。

ずっと、待ってます!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!