うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、早めに登場ですので、早く眠るかな~。

日中、庭木の手入れをしました~。

腕が棒です(笑)

明日、筋肉痛が来るといいな~^^;

30分くらいで、一度、休憩入れて、2時間はやりました!

やっぱり、2時間で、限界ですね~。

親から、お礼の言葉はありましたけど、あまり、満足していない様子・・・。

でも、スルーしちゃいました^^

また、調子のいい時に、続きをやろうかな。

1年半くらい前に、ジプレキサで、意欲低下が激しくって、寝込んでたんです。

その時に、親の言うことに、うなずきも出来ない状態が半年ぐらい続いたので、スルーする術を、身に着けたんですね。

それが、大きいですね。

調子悪い時は、無視して構わないんだと。。。

他人との距離感に、悩まれているブロ友さんが多いので、ご参考になれば・・・。

今週は、クルマの洗車と、バイク屋さんで盗難保険の継続手続きをする予定です。

今は、疲れから、無になっているので、すっかり忘れそうで・・・。

今夜は、グッスリ寝たいです。

今日も、23時半には眠れそうです。

おやすみなさい!