うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、2時間のお昼寝に、夕寝を1時間、してしまいました・・・。

頭が重い感じの頭痛です。

ボーっとしてしまって、横になってしまいました。

今までも、そうだったんですけど、お昼寝を我慢してました。

ちょいと横になったら、グーグー=3

夜は夜で、眠れと良いです。

明日まで、お天気が悪いみたいですね。

引きこもり予定です。

明後日は、カーディーラーバイク屋さんと、行くつもりです。

暑くなりそうですね。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!