うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

2週に1回の、メンタルクリニック、行ってきました~。

クルマでブーン、片道1時間の道のりです。

途中、コンビニに寄って、タバコ4箱、サンドイッチ、調理パン、ボトルカフェオレ、補充です。

メビウス2箱購入で、缶コーヒー1本、ゲットです~^^

今日も、診察で話すこと、φ(..)メモメモ。

今日は、40分待ちの、5分診察でした~。

私からは、
・夜の睡眠が、4時頃に起きてしまい、2時間くらい寝付けない
・最近、起きたときに、パソコンをするようになって、2時間くらいで眠くなって、朝まで眠れる
・日中は、1~2時間、寝てしまう
・起床時のだるさは、相変わらず
・頭がボーっとした感じと、重い感じは相変わらず

医師からは、
・ここのところで、悪くはなってない? → 最近では、頭が重いのが増えた
・朝の、イフェクサーを3カプセルから2カプセルにしてみて、頭が重い症状が解消されるかもしれない


ということで、朝食後に服用の、イフェクサーSRカプセルが、3カプセルから2カプセルになりました~。

これで、様子見ですね~。

帰りに、スーパーへ寄って、ボトルコーヒー、ノンアルビール、菓子パン、スーパーカップ練乳イチゴを補充です。

私の、2人前の男性ですが、診察室から、喧嘩しているような声が聞こえてきて、結構、白熱してました^^;

精神科医は大変ですね・・・。