うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ行ってきました。

クルマでブーン、片道1時間の道のりです。

いつものコンビニに寄って、タバコ4箱、ボトルカフェオレ、サンドイッチ、ミニホットケーキをゲット。

診察で話すこと、φ(..)メモメモ。

今日は、45分待ちの、5分診察でした~。

私からは、
・夜の睡眠がうまくない
・1日、徹夜があった
・起きて2時間くらい寝られない
・朝まで眠れるのが、続いて2日くらい
・日中は、1~2時間寝てしまう
・朝起床時のだるさが続いている
・ボーっとした感じが抜けない

医師からは、
エビリファイ、寝る前にしたけど、変わらない? → 変わらないと思います
・寝る前のお薬を、ベルソムラに変える → はい(何と変えるんだろう?)
・夜眠れれば、だるさも解消するかも知れない


結局、就寝前服用の、ロゼレム8mgをベルソムラ20mgに変更となりました。

効果があるといいな~^^

お薬の整理です。

○朝
 ・イフェクサーSRカプセル75mg×3
○就寝前
 ・ルネスタ3mg
 ・ベルソムラ20mg
 ・エビリファイ3mg


帰りに、いつものスーパーで、ボトルコーヒーとノンアルビールを補充。

あと、リクエストのあった、夕飯用のお弁当をチョイス。

さらに、役場へ行って、出来上がっていた、自立支援の証書を貰ってきました。

今年も、上限額2,500円でした。

良かった~。