うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今朝は徹夜

今朝は、結局、眠れませんでした~><

ぐっすり睡眠、連続、0日です。(記録71日)


24時半 就寝
      眠れず
5時半  起床


トータル睡眠時間が、0時間です。

今日の、お昼寝、少な目、0時間(連続)でした。

今日も、ぐっすり睡眠、期待です。