うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、久しぶりに、快眠でした~。

お昼寝含めて、15時間寝ましたよ^^

今までの、睡眠不足?が一気に、解消されたみたいです。

毎日、こうあって欲しいです~。

今日は、冷たい雨でした。

引きこもり、2日目です。

明日は、晴れるけど、風が冷たいそうですけど、頑張って、クルマの洗車、しますよ~。

今から、ワクワクです。

1時間くらい、時間が、潰れます(笑)

タップリ眠れて、意識がハッキリしてきたんですけど、やることなくって・・・。

良い傾向なので、何らかの、活動できそうなことを、やってみたいです!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!