うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

夜の睡眠が、うまく、いかないですね~・・・。

今日は、予定通り、バイクに乗ってきました~。

暑いくらいで、この天気を逃してはイカンと思い、洗車までしましたよ~。

ガレージに停めてあった、赤白青号は、バッテリーも問題なく、セル一発で始動しました。



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ガレージまでの往復で、イエロー号も出動です。


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ちょっとだけ、遠回りして帰ろうかなって思ってたんですけど、ガレージを2往復しただけで、疲れてしまいました。

頭がふわふわで、腰が痛くなるしで、2時間くらいの外出が限度っぽいです。

明日からは、また、雨が降って寒くなるみたいなので、引きこもります(笑)

急な温度変化で、体調管理にはお気をつけくださいネ。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!

追記)
 親バレしませんでした~^^;