うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ通院です。

雨の中、片道1時間、クルマで、ブーン、行ってきました~。

途中、コンビニで、タバコ4箱、ボトルカフェオレ、サンドイッチ、菓子パンをゲット。

診察で話すこと、φ(..)メモメモ。

今日は、5分待ちの3分診察でした~。

私からは、
・日によって、夜の睡眠が不安定で、夜中に起きて、2時間くらい眠れなくなる
・朝の起床時間が、まちまち
・夕方から夜にかけて、ボーっとした感じが強くなる
・朝起床時のだるさが相変わらず出ている

医師からは、
エビリファイの服用を、朝から就寝前に変更する
・夜の睡眠と、だるさが、改善されるかも知れない
・2週間後は祝日なので、次回は、来週


エビリファイは、眠気もあるみたいなので、就寝前の服用で、夜グッスリを期待です。

イフェクサーが、2週間分しか処方できないので、祝日の関係で、次回は、1週間後になります。

帰りに、スーパーへ寄って、ボトルコーヒーとノンアルビールを補充。

親からリクエストのあった、お弁当も、購入です。


来週月曜日の診察は、予約状況の関係で、午後の診察になりそうです・・・。

午後は、久しぶり^^;