うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

やっぱり、夕方から夜にかけて、ボーっとした感じが強くて、しんどい感じがあります。

来週の通院で、相談ですね。。。

今日は、部屋の中に居たので、あまり、恩恵を受けなかったのですが、暖かかったですね~。

NHKの天気予報で、檜山さんが、冬は終わったって、太鼓判を押してました^^;

明日からも、期待です~。

土曜日はバイク納車なので、待ちに待った、春の陽気で、バイクを取りに行ってきます~^^

残念ながら、日月と、雨みたいなので、月曜日の通院は、雨模様になりそうですね。。。

明日は、いつものお買物に行ってきます。

日中は、もう、ダウンは必要なさそうですね。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!