うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、長めの覚醒が2回もあり、げんなりです・・・。

お昼寝明けも、ボーっとして、お昼ご飯を食べなかったものあるんですけど、うだーっとして・・・。

活力が湧かなかったですね~。

早めに起きれたら、昼食は食べないと、ダメですね。

今日は、起きたら、11時だったので、朝食抜きでした。。。

今日は、何事も無く、終わりましたね。

バイク保険の手続きの関係で、電話の1本を入れたくらいです。

バイク、土曜日の納車へ向けて、準備しなきゃ~。

なにせ、3か月も乗ってなかったので、ヘルメットからグローブから、揃えて、準備しておかないと。

明日までは、寒さが続くみたいですね。

明後日から、暖かくなるみたいなので、期待大です!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!