うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

お昼寝がナッシングの影響か、ボーっとしてしまって、3日連続で、不快眠りにつけそうです。

お昼寝ナシだったので、外出も控えました~。

クルマのカタログを見て、ニヤニヤ。

見積もり見て、あーでもないこーでもない。

大体、商談の作戦は立てましたが、あとは、いつ、実行に移すかですね~。

幸い、11日が祝日なので、この日がターゲットになると思います。

さてさて、明日は、通院なので、整理しておきます。

・朝起床時のだるさが続いている
・睡眠が過眠傾向で、朝10時~12時まで寝ているときがある
・日中の睡眠は、2~3時間といったところ
・ボーっとした感じが、続いている
・気力が少しだけ、出てきた感じがする
・外出は、用事がある時だけ

結構、ありますね^^;

明日の移動途中で、再度、整理します。

明日は、寒いみたいですね~。

明後日ぐらいから、気温が緩んでくるみたいです。

春の陽気が待ち遠しいですね!

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!