うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

寒さが身に染みます><

今朝は、11時間も寝てしまいました~^^;

いくらなんでも、寝すぎなのですが、お薬の影響かも知れませんね。。。

明日通院なので、早めに起きないと!

久しぶりに、目覚ましをセットしましょう。

明日の診察で、話すことは・・・。

 朝、起床時のだるさがある
 朝が起きられなくなって、起床が8時だったのに、10時を過ぎてしまう
 ボーっとした感じが残っている
 気力が湧かなくて、外出が必要最低限

くらいですかね~。

寒いけど、エイッと行ってきます。

クルマです^^;

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!