うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

もう、聞き飽きたとお思いでしょうけど、寒いです><

昨日、暖かいって言ってたばかりなのに、1日で、こんなに寒くなるなんて。。。

東京で、チラッと、初雪だそうですね。

日中も気温が上がらずに、冷え冷えでした。。。

日中は、毛布にくるまって過ごしまして、先ほど、風呂上りにエアコンを投入しましたけど、なかなか、部屋が暖まらないですね。

しばし続きそうですから、体調管理に気を付けてくださいネ。

今日は、お昼寝時間、短かったですけど、やっぱり、気力が無く、うだうだと過ごしちゃいました。

部屋も寒いから、布団に入っているしかなくって、ネットで、ウロウロしてました。

また、しばらく、引きこもりかな~。

早く暖かく、なってくれると良いですね!

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!