うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

2週間に1度の、メンタルクリニックへ通院です。

かな~り、外出がしんどくなっていて、気合を入れて、クルマで片道1時間の道のりです。

途中で、いつものコンビニに寄ります。

タバコ4箱、菓子パン2個、ボトルカフェオレです。

久しぶりに、もっちーりあんドーナッツを買ってみました~。

食べるのが楽しみです。

今日は、50分待ち、5分診察でした。

私からは、
・ボーっとした感じが強い
・気力が出なくて、外出するのがしんどい
・日中は、3時間ほど寝てしまう
・寝ても、スッキリしない

医師からは、
・血液検査の結果は問題なく、首から下は健康
甲状腺ホルモンの、数値も問題なし
・気力が出ないのは、脳の?バランスが取れていないから
・少し、活動した方がいいのでは
抗うつ剤の効果を確かめるために、ジェイゾロフトを50mgから50mg×2へ増量


帰りに、いつものスーパーで、ボトルコーヒーとノンアルビールを補充。


想定内の、ジェイゾロフトの増量でした~。

やんわりと、少し動きなさいとの話しでしたけど、、、

気力の無さが、顕著です。。。