うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

睡眠が、うまくいかないですね~。

ジェイゾロフト、変更の影響でしょうか。

気力も、イマイチです~。

どうしも、バイク屋さんに電話出来なくって。。。

とうとう、寒くて、部屋のエアコン入れました~。

部屋の温度16度で、我慢できませんでした^^;

東北の方は、もっと、下がるんでしょうね~。

古いエアコンなので、温度設定28度にしても、今、18度にしかならないです(笑)

うーん。

アパートから持って帰った、ガラスパネルヒーターにしようかな。。。

今年は、少し、考えてみようと思います。

去年は、電気代、30000円の大台に乗ったらしく、年金を貰う前のヒーヒーしていた時、電気代よこせ~とか言われて、しんどかったです。

明日か明後日には、バイク屋さんに電話しないと~。

なんとか、晴れ予報の土曜日に、パーツを取り付けたいですね。。。

明日から回復傾向のお天気に期待しつつ。

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!

追記)
 エアコンの設定温度を、30度にしたら、室温、19度近くになりました(笑)