うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

うーん、イマイチ気力が。。。

なんだか、ヤル気が出なくって。。。

先週は、プチツーリングに行く気、満々だったんだけどな~。

夜のぐっすり睡眠、お昼寝タップリで、良い感じのはずが、なんだか、浮いてこないです。

神経のピリピリ解消
起床時の硬直解消
睡眠の安定
気持ち悪いの改善?

は、抗うつ剤ジェイゾロフトのお蔭だとは思います。

ヤル気が出てこないのが、残念。

夕寝も、1時間ありです。

購買意欲も無くなってきて、あとは、冬眠するだけかもです。

辛い季節に入ってきましたね~。

明日は、買い物には行ってきたいと思います。

クルマで、30分と、かからないくらいですかね。

ここ1か月は、暖冬傾向だそうですね。

ホカホカ、バイクに乗れる日が来ますように。

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!