今朝の中途覚醒は、６～７回くらいだったと思います。
うっすら目覚めて、寝返りうって、みたいな感じで、パチッと起きなかったので、良かったです。
お昼寝時間も戻ってきたみたいで、比較的スッキリです。
体が硬直しているような感じが、引き続きあります。
今日も、起床時のだるさ、ありました。
ぐっすり睡眠、連続、14日です。（記録35日）
０時 就寝
… 中途覚醒
… 入眠
…
８時半 起床
トータル睡眠時間が、８時間半です。
今日は、ぐっすり感、ありました。
起床時は、ボーっとした感じでした。
今日の、お昼寝、やや多めの、３時間半（連続）でした。
今日も、ぐっすり睡眠、期待です。