うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今、飲んだばかりですが^^;

今日は、ぐっすり睡眠に、たっぷり目のお昼寝。

お昼寝が1日おきになってきているような気がします。

今日も、夕方、気持ち悪かったのですが、バイクの本が欲しくなり、本屋さんへ向かいました。

道中、クルマの中で、気持ち悪いのと、神経ピリピリなのと、具合悪くなったのですが、なんとか、イオンまで。

そしたら、TSUTAYA、改装中だって^^;

いやー、勘弁してくれ~。

仕方ないから、しょぼい本屋に2件ほど寄ったのですが、お目当ての本が無くって、ガックリ帰ってきました。

こういう日は、何をやってもだめですね~。

収穫が無いのは嫌なので、楽天ブックスで、ポチりました。。。

図書カードがあったので、使いたかったんですが、、、。

有効期限が無いので、まだ、先延ばししても、いいですね。

という感じで、お出かけはしてみました。

週末もやることナッシングで、気持ち悪いだけかな。。。

早く、治まると良いです。

今日は、0時に眠れそうです。

おやすみなさい!