うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

いやー、寝た寝た(笑)

夜ぐっすり睡眠に、お昼寝タップリに、お昼寝の2度寝ですもの。。。

こんなに寝たのは久しぶりです~。

疲れが溜まってたのか、新たな症状なのかは、不明です。

お昼寝中、携帯に電話がかかってきて、友達でした。

その時は、電話出られなかったんだけど、後からまたかかってきて、話しました。

もう、1年以上会ってないし、電話で話したのも半年以上ぶりでした。

少し話したいということだったので、明日の午後に、友達の家で、会うことになりました。

この友達は、ニートなのですが、メンタルクリニックを受診するよう、ずっと勧めてます。

でも、健康保険証も無い自分には、通院する資格が無い、とかなんとか、いつも、言い訳をするんです。

筋金入りのニートでも構わないんですけどね。

親御さんの年金で生活しているみたいなので、自立するか、できないなら、通院して欲しいと、ずっと言ってきているんです。

明日も、また、説教しちゃうのかな~。

私の方は、この1年で、だいぶ回復したので、少し、世話を焼いてあげるくらいの余裕はありそうです。

でも、通院の付き添いとか、役所への付き添いとかは、難しそうです。。。

基本的には、自分のことは、自分で出来ないとね~と思います。

私と同い年の、同級生です。

朝晩グッと、冷え込んできましたね~。

部屋着は半袖ですが、外出時は長袖にしようと思います。

一部のみなさんは、もう、衣替えが済んだようで。。。

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!