今朝の中途覚醒は、たぶん、５～６回くらいだったと思います。
またまた、寝落ちしてしまい、何度か目覚めて、粘ったものの、メガネが邪魔で、起きて、外して、電気消しました＾＾；
その後も、目が覚めたのですが、すぐに寝付けたみたいで、良かったです。
お昼寝の２度寝もしてしまい、寝すぎてしまいました。。。
体が硬直しているような感じが、引き続きあります。
今日も、起床時のだるさ、ありました。
ぐっすり睡眠、連続、26日です。（記録35日）
２３時半 就寝
… 中途覚醒
… 入眠
…
８時 起床
トータル睡眠時間が、８時間半です。
今日は、ぐっすり感、ありました。
起床時は、ボーっとした感じでした。
今日の、お昼寝、たっぷり、４時間半（連続）＋１時間半です。
今日も、ぐっすり睡眠、期待です。