うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、ぐっすり睡眠、タップリお昼寝でした~。

昨日、一昨日は、お昼寝なしか、1時間って感じだったので、疲れが溜まっていた模様です。

14時に起き出し、昼食、お風呂掃除です。

宅配便を待っていたら、母親が対応してしまって、焦りましたが、無事に、受け取りました。

バイク用品だったんで^^;

お店に注文している、バイクパーツとは異なります(笑)

そんなこんなで、のんびり過ごしました。

ま、ほぼ毎日、のんびりではあるんですけど。。。

明日は、お昼寝早めに切り上げられたら、バイク乗ってこようと思います。

寒いから、メッシュジャケットから、春秋用のジャケットに切り替えます。

今日は、部屋着を秋物に変えました~。

といっても、7部丈のジャージに、半袖シャツは相変わらずです^^;

足元が冷えるようになりましたね~。

朝起床時の、硬直は、酷くなってますけど、辛抱辛抱。

今日も、0時には眠れそうです。

暖かくしてお過ごしください。

おやすみなさい!