うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

目が、しょぼしょぼします。

今日は、お昼寝タップリでした。

起きる時間を調整しつつ、15時前に起きて、昼食とお風呂掃除に、PCオン。

鼻かぜっぽくて、鼻水とくしゃみがでます。

やや、ボーっとしてて、外出は止めておきました。

バイク屋さんからも連絡ないし、行くのは週末になりそうです。

明日は、お買物で、いつものを補充ですね。

明後日は、バイク、乗れるかな~。

体調次第で、決めたいと思います。

秋の夜長になって、夕方の寂しい感じが出てきますね。

そういう時は、布団にくるまるのがいいですね^^

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!