うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

まぶたが閉じてくる感じがあります。

夜の睡眠に失敗して、お昼寝も短めで、ボケボケです。

夕方、横にならざるをえなくって、そしたら、ビクン、が2回来ました。

うたた寝ですね。。。

それでも、スッキリしなくって。

悪いことばかりではありません。

朝っぱらから、国勢調査のインターネット回答をしてました。

どうせ、することが無くって、親に頼まれていたので。

こういう時のために、残しておいて良かった^^;

アンケート回答みたいで、20分ほどで、終わりました。

そうそう、昼間、洗車も、出来ましたよ。

お昼寝短かったので、時間あったので。

1時間くらいかかりました。。。

まだ、汗ばむ感じで、寝不足で、クラクラしましたね~。

これで、ピカピカ~んのクルマで、明日、お買物に行かねば。。。

なんだか、今日は、盛りだくさんになってしまいました^^;

明日の朝は、冷え込むそうですね。

1枚羽織って、お休みください。

0時には、眠れそうです。

おやすみなさい!