今朝の中途覚醒は、たぶん、３～４回くらいだったと思います。
寝落ちしてしまい、早期覚醒してしまいました。。。
睡眠不足で、クラクラしてます。
体が硬直しているような感じが、引き続きあります。
ぐっすり睡眠、連続、0日です。（記録35日）
２３時半 就寝
… 中途覚醒
… 入眠
…
４時 起床
トイレ＆タバコ＆うだうだ
トータル睡眠時間が、４時間半です。
今日は、ぐっすり感、ありました。
起床時は、ボーっとした感じでした。
今日の、お昼寝、少な目、２時間（断続）です。
今日も、ぐっすり睡眠、期待です。