うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

さすがに、4時起きの、お昼寝1時間半なので、しわ寄せが来てます。

横になってても、あまり、スッキリしないですね。

午後に起き出して、ヤフーのトップページを見たら、氾濫情報が出ていたので、何気にクリックしたら、NHKのLive放送がやっていたので、釘付けで見ていました。

茨城、栃木の甚大な被害に、お見舞い申し上げます。

埼玉は、ちょこっと浸水被害のあった、越谷市の隣が、私の住んでいる地域です。

なにせ、川がいっぱい流れている地域なので、やや不安でした。

今は少し、落ち着いています。

これからは、東北地方の方も、お気をつけください。

今夜は、早く眠れそうかな。

おやすみなさい。