うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、昨年のKARAコンサートの録画を見てました。

横浜アリーナなんですけど、去年、ここに、自分がいたはずだよな~と思うと、むなしくなりました。

今年も行きたいけど、今のところ、体調が芳しくないですね。。。

今日も、お昼寝タップリでした。

お昼時間に中断することもなく、連続3時間半、寝ました。

久しぶりにスッキリ感あって、良かったです。

明日は、通院です。

朝起床時の、怠さ軽減と、体の硬直、相談してきたいと思います。

雨が続きそうですが、何とか乗り越えたいですね!

0時には眠れそうです。

おやすみなさい!