うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

頭もボーっとしています。

今日は、1時間の朝寝坊と、お昼寝の2度寝!?、やっちゃいました^^;

昼の12時頃に、一回起きたんですけど、昼食でパン食べたら、ボーっしたのがやってきたので、2度寝してしまったんですよね~。

外は、晴れ間が出ていて、でも、路面は濡れていて、いいや、寝ちゃえって、寝てしまいました。

どうにも、朝から体調が悪いですね~。

天気予報だと、金曜まで、雨になってしまったし。

明日は、晴れ間が見えるみたいなので、路面が乾いていたら、バイクで出動したいです。

ボーっとしたのも、解消されていれば、です。

なにやら、もやもやとした1日でした。

体の硬直は、目が覚めているときは平気です。

起きたてとかが、気になりますね~。

こんな天気ですが、やりくりして、活動していきたいですね!

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!