うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

寝落ちしそうで、ヤバいっす^^;

今日は、お昼寝短めの2時間半だったんですけど、その後、お夕寝が2時間あり、いつもと変わらないぐらい寝てました。

ボーっとしてしまって、ダメなんですよね~。

過眠の症状なのか、お薬の副作用なのか、分からないんですけど。。。

今日は、休息日だったので、良かったのかも知れません。

明日、曇り空だと思ったら、午後に雨マークがついてしまいました。。。

お昼寝早めに切り上げられたら、バイクに乗ってきますね!

私も、去年の今ぐらいのこと、振り返ってました。

また、後日、記事にしてみますね。

朝方寒いので、お布団1枚、追加できるようにしておくと良いですね~。

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!