うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

お昼寝タップリだったので、それほどでもありません^^;

なんとか、昨日、バイクに乗った疲れが取れたみたいです。

今日は、朝も寝坊したし、お昼寝5時間だったし。

やっぱり、1日おきくらいの活動が限界かも知れません。

明日は、買い物に行って、昼食のパンを補充しないと、間に合わないかな。

雨だろうから、クルマで行きますよ~。

そうすると、1日おいた、月曜日に、もう1台のバイクに乗れるかな~。

遊んでるわけでもないんですけど、放っておくと動かなくなっちゃうので。。。

親に、嫌味言われながらも、活動できる時に、体を動かしておきたいです。

しらばく、雨が続くみたいですね~。

お洗濯が大変ですね。

涼しいからいいのかも知れませんね~。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。