うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

昨日から、やや風邪っぽいです。

朝、冷えたかな、鼻水出て、通院もしんどかったし、寝落ちして、睡眠がうまくいかなかったし、、、。

そんなのもあって、お昼寝もタップリ過ぎの5時間半でした。。。

起きたら15時過ぎてたので、今日のバイク乗りは、やめておきました。

あー、バイク乗りたいです~。

明日は、お昼過ぎに雨が上がれば、バイク乗ろうと思います。

どうかな~。

路面が乾いていなければ、諦めます。

明日まで、肌寒い日が続くみたいですね。

みなさんも、油断せずに、風邪などひかぬよう、お過ごしくださいね。

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!