うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

2週間に1度の、メンタルクリニックに行ってきました。

クルマで片道1時間、出かける時から、ややダル重でした。

途中で、コンビニに寄って、調理パン2つとボトルカフェオレをゲット。

タバコは、昨日、アイスと一緒に買ってました^^;

今日は、30分待ちの3分診察でした。

私からは、
・朝起床時のだるさが続いている
・起床時、30分から1時間くらい、起きられない時がある
・朝から昼まで、寝てしまった時がある
・日中、3~4時間寝てしまう(前回の4~5時間から1時間減少)
・お盆期間中は、ほぼ毎日活動していたが、夕方から翌日にかけて、疲れが残る

医師からは
・漢方は効いてきたか? →まだです
・涼しくなってきたから、風邪など引かぬように →ハイ
・引き続き、漢方で様子見

すんなりと終わりました^^;

帰りに、スーパーへ寄って、ボトルコーヒーとノンアルビールを補充です。

用事も無く、すんなり帰りました。

まだ、夏場だからか、特に、活動しなさい、とは言われませんでした。

次回までには、漢方の効果が表れれば、話したいと思います。