うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

不思議と、目が閉じてくるような睡魔は無いですね~。

今日は、ゆっくりデーでした。

前の記事で、外出…は、間違いでした^^;(あんさん、ありがとう)

いつもの、お昼寝4時間から、お風呂掃除からのPC起動です。

毎日毎日、ただ、何事も無く過ぎて行く日。

夜の睡眠はいいとしても、日中の昼寝が無くならないと、活動できないですね。。。

これは、いつの日か、解消されるんだろうか。。。

それとも、無理して、動く必要があるのかな。

なんとも、もどかしいですね。

猛暑続いてますが、お体大丈夫ですか。

明日は、買いものデーなので、外出しますよ~。

今日も、0時に眠れそうです。

おやすみなさい。