うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

お風呂に入る時間がズレて、この時間にやってきました。

今日も、暑かったですね~。

家の外に出た瞬間、ムワッとした空気が。

クルマの中も暑くて、エアコン全開でした~。

アイドルストップ効かないし。

ということで、夜の睡眠が長かったので、お昼寝も短めで、外出してきました^^;

コンビニとドラッグストア、コーヒー4箱とボトルコーヒー4本、菓子パンを補充です。

外には長く居られないくらいでしたね~。

明後日には、バイクで出かける予定ですが、この暑さで、倒れないことを願います><

金沢も熱帯夜だそうで、暑過ぎますね~。

しばらくこんな感じだそうで、乗り越えましょうね。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい!