うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、お昼寝中に、家のピンポンと携帯の着信音で、強制的に起されてしまいました。

寝たのは1時間ほど、後の3時間は、うだうだ転がってました^^;

なので、ボーっとした感が強いです。

眠れるのと眠れないのと、違いがあるのが分かりました。。。

うだうだを切り上げて、買い物に行ってきました。

暑過ぎです!

コンビニでタバコ4箱と、ドラッグストアでボトルコーヒーと菓子パンを補充+スーパーカップコカ・コーラ

もう、アイスが止められませーん^^;

お昼ご飯代わりですね。

300キロカロリーもあるなんて、、、。

そんな感じで、明日もうだうだで、明後日の通院に突入しそうです。

東北北部、豪雨だそうですね。

気を付けてください!

今夜は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。