うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、何もしませんでした~。

お昼寝から起きたら、もう、いい時間で、出かける余力もありませんでした。。。

お昼寝少な目タップリ4時間半、お風呂掃除後のPC起動です。

何とも、気が抜けてしまって、いかんです。

明日は、曇り空みたいなので、クルマの洗車でもしようかな。。。

もう、何年も(4~5年くらい)は、自分で洗車できなくって(腰痛のため)、ガソリンスタンドでお願いしていたんですけど。

軽カーになったので、自分で、洗車してみようかなという気になってます。

洗車道具も、オレンジのお店で、購入済みです。

気が向いたらです^^;

明日は、祝日で、通院も来週なので、のんびり誕生日を迎えてることになると思います。

スーパーカップ抹茶とコカ・コーラが、欲しい~^^

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。