うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、雨降ったような降ってないような、出かけなかったので分かりませんでした^^;

今日も、お昼寝タップリ5時間からの~、お風呂掃除、PC起動でした。

何もしてませーん。

明日の通院に備えてですが、イマイチ、気力が無いですね。

梅雨の影響でしょうか。

朝起きた時の、怠さ、のどの痛みは、通院時に、医師に相談してきます。

生活のだるさって、一蹴されちゃうって、現状維持かも知れません。

辛いです~。

通院がプレッシャーになっている、今日この頃です。

明日も雨みたいですね。

それ以降は、じめじめの曇り空が続くんだとか。。。

いやになりますね~。

まだ、梅雨明けには遠いみたいです。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。