うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、眠いっす。

5時間のたっぷりお昼寝から、お風呂掃除後のPC起動です。

今日は、何もしませんでした。

朝起床時のだるさは、比較的、やわらいでいました。

うつ症状だと思うんですけど。。。

喉の痛みも、うつの身体症状で、散々、悩まされてきた症状です。

月曜日の診察で、報告してきます。

何かしらの対処があれば、いいな~と思います。

雨、続いてますね~。

九州は大変なことになってますね。

明日は、やや、小康状態みたいですが、週末は引きこもりですね。

月曜日の診察も雨の中、通院となりそうです。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。