うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないです^^;

今日は、お昼寝少なめタップリの4時間だったのですが、その後、雨降りでやることも無く、昼食、お風呂掃除のPC起動です。

これでも、ほとんど、やることなくて、ブログ巡回のこめ入れを一通りしたら、やることなくなってしまいました。

だいぶ、気分的にも落ち着いてきましたね。

回復した実感が出てきているみたいです。

明日は、1日おきの、活動の日。

雨も降らなさそうなので、お買物でも行きますかね~。

しばらく、雨続きの様なので。

みなさんも、天気悩ましいかと思いますが、貴重な時間を有効に使いたいですね~。

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。