うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、お昼寝短め?の、4時間でした。

お風呂掃除後に、小一時間くらい、ガレージまで行って、掃除してきました。

ずっと、やりたかったのに出来ずじまいで、ホッとしました。

帰り際、スーパーに寄って、ボトルコーヒーと菓子パンを補充。

そう、やっと、グラグラしてた歯が、取れました、取りました。

神経が少しだけ、くっついてましたので、多少痛くて、多少出血もしましたけど、今は平気です。

歯医者に行く用事が減りました(笑)

歯槽膿漏は怖いので、定期的に通院することをお勧めします!

そんなこんなで、関東は、明日明後日、晴れだそうですね。

バイク、動かせられたら、バッテリー充電のため、近所をぐるっとしましょうかね~。

東北北部も梅雨入りだそうで、これからのじめじめが思いやられますね。

体調管理、気を付けましょう。

今日も、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。