うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

歯がグラグラで、取れそうで取れない^^;

今日も、お昼寝時間がたっぷりの6時間でした。。。

寝すぎです~。

昨日の通院の疲れもあったのかも知れません。

前のペースに戻ってしまいました。。。

少しは、活動的になれるといいです。

明日こそは、早めに昼寝が終われば、出かけたいとは思っています。

先ほどまで、雷と雨が凄かったのですが、もう、通り過ぎたみたいです。

毎日毎日、困りますね~。

明日・明後日は少し、落ち着くみたいですね。

外出は、済ませておこうと思います。

今日は、0時には眠れると思います。

おやすみなさい。