うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないかな^^;

今日は、お昼寝時間が短くって、ビックリしました。

といっても、2時間は寝てました。

あとは、2時間くらい、ゴロゴロしてたので、あまり変わらないかも知れません^^;

いつもとリズムが違うので、何をしていいのかわからずに、戸惑いました。

こんなことでは、いけませんね。

外出しようかとも思ったのですが、そこまでは、気力がありませんでした。

明日も同じようであれば、天候を見ながら、外出出来ればな~と思います。

今日も、お風呂掃除からの~、PC起動です。

明日も、大気が不安定みたいですね。

今日は、雨も降らずに、出かければ良かったと後悔です。

みなさんも、お天気に気を付けて!

良い週末を~。

0時には眠れそうです。

おやすみなさい。