うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

目が、しょぼしょぼします。

今日は、お昼寝が6時間と、久しぶりに大台に乗りました。

お昼寝時間、減らそうと思ってるんですけどダメですね~。

疲労感が軽減したから、お昼寝時間も減るのかと思いきや、そうでもないみたいです。。。

でも、ちょっとずつ、体が軽くなることを期待して、来週の通院時には、報告できると良いです。

今日も、お風呂掃除からの、PC起動でした。

ちょっと、バイクで、行き詰ったので^^;

色々と、妄想をして現実逃避。。。

私の場合、妄想は危ないのですが、まだ、自覚はしているので、ご安心ください。

明日の天気は、なんでしょう。

出かけたいなとは思うのですが、なかなか、体が動かないです。

みなさんも、体調を整えるの、大変だとは思います。

今日も0時には眠れそうです。

おやすみなさい。