うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

ずっと、ボーっとしてます。。。

やっぱり、まだ、疲れが取れなくって、全身筋肉痛は和らいだのですが、疲労感にさいなまれています。

今日は、ひとまず、ルーティンのお風呂掃除を済ませて、近所のドラッグストアへ行って、ボトルコーヒーと菓子パンの補充をしました。

その後、PC起動です。

ヤル気なく、何もしなかった日でした。。。

明日には、疲れも取れていると良いのですが。

そうしたら、ガレージの片付けをしたいと思ってはいるのですが。。。

ちょっと、ハイペースだったからな~。

まだ、休息が必要かも知れません。

明日は、なんとか、曇り空になりましたね。

しばらくは曇りで、天候は不安定みたいですね。

雨に降られてないといいです。

今日も、0時には眠れるとおもいます。

おやすみなさい。